Archiv der Kategorie: Geist-Körper-Seele

Malabende – Inneren Bildern Ausdruck geben

Angeregt durch thematische Impulse, wollen wir bildnerisch aktiv werden und den Bildern, die in uns entstehen, eine sichtbare Form geben.

Es geht dabei nicht um „schöne“, möglichst „gekonnte“ Bilder. Es geht vielmehr darum, all das frei und durch sich selbst und andere unzensiert fließen zu lassen, was sich vom Inneren nach außen einen Weg sucht. Also Intuition und Gefühlen ihre Berechtigung zu geben und damit aus dem Unterbewussten zu schöpfen.

Dabei kann es manch eine Überraschung geben, v.a. auch, wenn sich im anschließenden Gespräch in der Gruppe über die vielfältigen entstandenen Bilder die eigenen Vorstellungen mit den Wahrnehmungen der anderen begegnen

Die Malabende richten sich an all diejenigen, die Lust haben und neugierig sind, einmal diese andere Form des Malens in einer Gruppe auszuprobieren. Es gibt dabei die Möglichkeit, ein wenig mehr über sich selbst zu erfahren, etwas loszuwerden oder einfach nur Freude beim Sich-Ausdrücken zu spüren.

Vorkenntnisse sind ausdrücklich nicht erforderlich!

Termine:  14.10., 18.11., 16.12.2021,  jeweils 18:30 – 20:00 Uhr

Ort:           Mehrgenerationen-Treff, Steinweg 17/19, Gehrden

Leiterin:    Annette Wick-Proske, Kunsterzieherin, Kunst- und Kreativitätstherapeutin

Kosten/Abend: 10 € (incl. Material)

Jeder Abend kann einzeln besucht werden, es ist kein Kurs.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Material wird zur Verfügung gestellt.

05.10.2021: Vortrag – Angespannt, erschöpft, dünnhäutig? Hilfe aus der Feinstoffpraxis

Angespannt, erschöpft, dünnhäutig?

Oder auch von Rückenschmerzen geplagt? – Dies sind oft Folgen einer inneren Unordnung im Feinstoffkörper des Menschen. Wie kann die innere Ordnung und damit ein neues Wohlbefinden wiederhergestellt werden?

Eine herzliche Einladung an alle, die sich mehr Lebensqualität wünschen und neue Zusammenhänge kennen lernen wollen.

Die Behandlungen nach der Göthert-Methode®, die bereits sehr vielen Menschen geholfen haben, werden von Katharina Witt, Feinstoffpraktikerin aus Wennigsen, erläutert. Literatur zum Thema wird vorgestellt.

Am: Dienstag, 05.10.2021, 17.00 – 19.15 Uhr

im MGT, Steinweg 17/19, Gehrden

Wir bitten um Spenden für die Nutzung der Räume.

11.11.2021: Workshop Einsamkeit – Wirkungen, Erfahrungen, Abhilfe schaffen

Einsamkeit – Wirkungen, Erfahrungen, Abhilfe schaffen“.

Einsamkeit ist nicht allein Thema der Älteren. Wie die Bundesregierung im Mai 2019 mitteilte (Bericht von der „Rheinischen Post“) leiden immer mehr Menschen unter Einsamkeit. Das fängt schon bei Jugendlichen an.
Bei den 45 – 84 Jährigen stieg die Quote derer, die sich einsam fühlen, von 2011 bis 2017 deutlich um 15 % an; so sind es inzwischen 9,2 % der Menschen dieser Altersklasse, die sich einsam fühlen. Das Gefühl von Einsamkeit ist auch Jugendlichen nicht fremd: Immerhin sagen 25 % der Jugendlichen, dass sie sich manchmal einsam fühlen.
Die Corona Beschränkungen haben nun zu weiteren Erfahrungen mit Einsamkeit geführt. Unter dem Titel “Die neue Einsamkeit” berichtet Diana Kinnert welche Auswirkungen die Vereinzelung in der Gesellschaft hat. Ein wichtiges Buch in der Coronazeit.

Christine Klenner-Pahlke und Elisabeth Steffens laden ein, über Einsamkeit und deren Folgen ins Gespräch zu kommen. Es werden Ausschnitte eines Vortrags von Manfred Spitzer gezeigt. Im Gespräch werden wir uns über persönliche Erfahrungen mit Einsamkeit und Vorgehens-weisen dagegen austauschen. Beim Wunsch der Teilnehmer zur Fortsetzung des Abends besteht die Möglichkeit, eine Selbsthilfegruppe zu gründen.

Termin: 11.11.2021, 18.30 – ca. 21.00 Uhr

Ort: MGT, Steinweg 17/19, 30989 Gehrden

Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind sehr erwünscht.

04.11.2021: Vortrag – Wo bleibt die Lebensenergie? Hilfe aus der Feinstoffpraxis

Wo bleibt die Lebensenergie?

Wir haben genügend Energie in uns! Durch einschneidende Lebenssituationen, anhaltende Belastungen und Stress oder auch durch kleine alltägliche Begebenheiten kann diese blockiert sein.

Müdigkeit, Antriebslosigkeit, innere Anspannung oder Unruhe sind oft der Ausdruck davon.

Aus einer fast 30jährigen Forschungsarbeit wurden innerhalb der Göthert-Methode® neue Techniken entwickelt. Sie helfen, feinstoffliche Blockaden zu lösen und ermöglichen, dass die eigene Lebensenergie wieder ins Fließen kommt. Eine stabile Grundlage für das tägliche Leben!

Katharina Will, Feinstoffpraktikerin aus Wennigsen, berichtet von Ihren Erfahrungen

am: Donnerstag, 04.11.2021, 18.00 – 20.15 Uhr

im MGT, Steinweg 17/19, Gehrden

Wir bitten um Spenden für die Nutzung der Räume.

Welttag des Spiels am 28.05.2021

Wir freuen uns sehr über eine Förderung durch den Verein “Spiel des Jahres e.V.”.

Dies ermöglicht uns den Gehrdener Spieletreff  unter dem Dach und in den Räumen des Mehrgenerationen-Treffs ins Leben zu rufen. Wir beginnen verschiedene Veranstaltungen vorzubereiten und Corona-konform umzusetzen.

Noch können wir uns nicht persönlich treffen, doch der Gehrdener Spieletreff wird zum Welttag des Spiels mit einem online Angebot eröffnet. Wir laden Sie daher sehr herzlich ein dabei zu sein.

Am Freitag, 28.05.2021
von 17.00 –19.00 Uhr

führen Elisabeth Steffens und
Angelika Reile durch das Programm. 

Was können Sie erwarten:
Es gibt ein Quiz und andere Ratespiele,
Kniffel und andere Würfelspiele und
die Montagsmaler.

Melden Sie sich über info@mgt-gehrden.de an, damit wir Ihnen den Link für die Videokonferenz und weitere Hinweise zuschicken können.

MGT-online: Spiele und Rätsel im März

Unser Five o’clock Tea verschiebt sich im März (bis Ostern) auf 18.00 – 19.15 Uhr, es wird also eher ein „After Tea“-Termin.

Dabei werden wir uns mit folgenden spielerischen Themen gemeinsam die Zeit vertreiben und Spaß haben:

  • am 04.03.2021 Black Stories hören und lösen,
  • am 11.03.2021 mit Logikrätseln die Zeit verbringen,
  • am 18.03.2021 ein Quiz lösen,
  • am 25.03.2021 gibt es einen Kessel Buntes, verschiedene Ratespiele und
  • am 01.04.2021 Würfeln wir für die Ehre.

Um dabei sein zu können, wird ein PC oder Laptop mit Kamera und Mikrofon benötigt, auch ein Tablet oder Smartphone ist möglich.

Melden Sie sich bitte über info@mgt-gehrden.de an, dann bekommen Sie den Link für die Videokonferenz und technische Hinweise zugesandt.

Diese Veranstaltungen sind kostenlos. Über Spenden freuen wir uns natürlich sehr.  Näheres gibt es hier!

Lösungen zu den Rätseln aus Newsletter 2021-3

Zu 1. Wie viele Münzen werden benötigt?
a. Es werden acht Münzen benötigt.
b. Es werden elf Münzen benötigt.

Zu 2. Das sind die gesuchten Wochentage:
a. Mittwoch
b. Montag
c. Freitag

Zu 3. Altersforschung:
a. Lukas ist 27, neun Jahre jünger als Jonas. Als Jonas 27 war, war Lukas 18, also halb so alt wie Jonas heute mit 36.
b. Tom ist 8 Jahre, seine Mutter 32, also viermal so alt. In 4 Jahren ist Tom 12 Jahre alt, seine Mutter 36, also dreimal so alt.

Mehr Rätselspaß gibt es bei unseren Online-Rätsel- und Spieleterminen, donnerstags um 18.00 Uhr, bis Ostern 2021.

MGT-online: Five o’clock Tea – Zum fünf Uhr Tee

Wir wollen eine gute Stunde in Gemeinschaft verbringen – online,
jede/r im eigenen Wohnzimmer,
vielleicht bei einer guten Tasse Tee.
Dabei werden wir
am 11.02.2021 ein Quiz lösen,
am 18.02.2021 mit Würfeln für die Ehre spielen
und am 25.02.2021 Rätselgeschichten hören und lösen.

 

Um dabei sein zu können, wird ein PC oder Laptop mit Kamera und Mikrofon benötigt, auch ein Tablet ist möglich, ein Smartphone hat vielleicht einen zu kleinen Bildschirm.

Außerdem melden Sie sich bitte über info@mgt-gehrden.de an, dann bekommen Sie den Link für die Videokonferenz. und technische Hinweise zugesandt.

Diese Veranstaltungen sind kostenlos. Über Spenden freuen wir uns natürlich sehr.  Näheres gibt es hier!

 

Intuitives Malen mit Annette Wick-Proske, neue Workshop-Reihe in 2021

Neue Termine werden Anfang 2021 bekannt gegeben

Die vier Termine zum Intuitiven Malen werden neu geplant.
Donnerstags von 18.00 bis 19.30 Uhr treffen sich interessierte Teilnehmer/-innen
in den Räumen des MGT, Steinweg 17/19 in Gehrden.

In 2020 konnten leider keine Veranstaltungen stattfinden.

  • 25.09.2020 (Vierständerhaus), muss leider Corona-bedingt ausfallen
  • 30.10.2020 (Vierständerhaus), muss leider auch Corona-bedingt ausfallen
  • 19.11.2020 (Steinweg 17/19), muss leider auch Corona-bedingt ausfallen und
  • 17.12.2020 (Steinweg 17/19), muss nun auch Corona-bedingt ausfallen.

Die Termine können einzeln besucht werden.
Leiterin: Annette Wick-Proske, Kunsterzieherin und Kunst- und Kreativitätstherapeutin
Materialkosten: 3 €/Abend

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Archiv:

Resümee der Veranstaltungsreihe 2019


Am 23.8., 20.9., 18.10., 29.11. und 13.12. 2019 fand jeweils von 18:30 – 20:00 Uhr im Vierständerhaus ein Abend zum intuitiven Malen „Inneren Bildern eine Gestalt geben“ statt. Es war keine Anmeldung notwendig und jeder Abend konnte einzeln besucht werden. Intendiert war, ein möglichst niederschwelliges Angebot zu schaffen, damit Interessierte diese ihnen neue und eher ungewohnte Art des Malens einmal kennenlernen konnten.
An jedem Abend gab es nach einer kurzen Entspannung einen Bildimpuls durch mich als Leiterin der Abende. Anschließend wurde gemalt und in einer dritten Phase wurden dann die entstandenen Bilder angesehen und jeder Maler/jede Malerin stellte das eigene Bild reihum der Gruppe vor. Ein kurzer Austausch über die Wahrnehmung der anderen war meist erwünscht und erweiterte die eigene Sicht auf das Dargestellte.
Das gemeinsame Malen zu einem Thema schuf an allen Abenden eine ruhige, wohltuende Atmosphäre, die von den Teilnehmern/innen als entspannend und oft beglückend empfunden wurde. Wesentlich für die positive Gestimmtheit war auch das sich anschließende Gespräch. Zunächst nur staunend festzustellen, welch unterschiedliche Bilder zum selben Impuls gemalt wurden und im Austausch darüber zusehend deutlicher zu erkennen, wie stark sich in dem jeweils Gemalten die Persönlichkeit des/der Malenden in ihrer Einzigartigkeit ausdrückte, war jedes Mal wieder eine schöne und tragende Erfahrung.

Annette Wick-Proske


So waren die Abende angekündigt:

Inneren Bildern eine Gestalt geben

Angeregt durch thematische Impulse, wollen wir an diesem Abend bildnerisch kreativ werden und den Bildern, die in uns entstehen, eine sichtbare Form geben. Es geht dabei nicht um „schöne“, möglichst „gekonnte“ Bilder. Es geht vielmehr darum, all das frei und unreglementiert fließen zu lassen, was sich vom Inneren nach außen einen Weg sucht. Also Intuition und Gefühlen ihre Berechtigung zu geben und damit aus dem Unterbewussten zu schöpfen.
Dabei kann es manch eine Überraschung geben, v.a. auch, wenn sich im anschließenden Gespräch in der Gruppe über die vielfältigen entstandenen Bilder die eigenen Vorstellungen mit den Wahrnehmungen der anderen begegnen.

Der Abend richtet sich an all diejenigen, die Lust haben und neu-gierig sind, einmal diese andere Form des Malens und Gestaltens in einer Gruppe auszuprobieren.
Vorkenntnisse sind ausdrücklich nicht erforderlich!
Leiterin: Annette Wick-Proske, Kunsterzieherin und Kunst- und Kreativitätstherapeutin i.A.
Materialkosten: 3 €/Abend

Fr., 14. Februar: Gesunde Ernährung häppchenweise

Am 14.02.2020 im Vierständerhaus

Am 14.02.2020 im Vierständerhaus

Den etwa 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmern berichtete Heike Eberhardt professionell und anschaulich über die Wirkung von Zucker im Körper und Ersatzmöglichkeiten, über die Bedeutung genug Wasser zu trinken, aber auch nicht zu viel und kam schließlich zu einem perfekten Frühstück. Auf die Fragen der Teilnehmer/innen hatte sie fundierte Antworten, auch wenn es nicht immer das war, was wir hören wollten. Milch ist für Kälbchen, um deren Wachstum zu fördern, Käse ist ein Genussmittel. Besser sind für uns Gemüse und Obst, Gemüse z.B. auch in Form von Brotaufstrichen. Den Chipsersatz für den Fernsehabend hatte sie gleich zu Beginn mitgebracht und jeder konnte das Hafer-Dinkel-Knäcke probieren und sich davon überzeugen, es als Alternative häppchenweise in den eigenen Alltag zu integrieren. Selbstgemacht hat es den Vorteil, dass man alle Zutaten kennt. Das Rezept lieferte sie auch gleich mit. Wir freuen uns schon auf das nächste Thema, das von Heike Eberhardt angeboten wird.
Wer sich für ein persönliches Ernährungscoaching interessiert, kann sich über das Kontaktformular oder eine E-Mail an info@mgh-gehrden.de melden.

Dinkel-Haferflocken-Knäcke als Chipsersatz

Und so war die Veranstaltung angekündigt:
Der Mehrgenerationen Treffpunkt in Gehrden lädt ein zum Vortrag

Gesunde Ernährung häppchenweise

am Freitag, 14.02.2020, 18.30 – ca. 21.00 Uhr, im Vierständerhaus, Kirchstr. 5 in Gehrden.

Heike Eberhardt wird uns über die Bedeutung von Zucker und Wasser in unserer Ernährung berichten und dabei auch verblüffende Erkenntnisse präsentieren. Es wird dann um das gesunde Frühstück gehen und schließlich wird sich jeder fragen: “Was kann ich tun für meine gesunde Ernährung?”

Eintritt auf Spendenbasis, Richtwert: 5 €