Der nächste Termin ist für Dienstag, den 29.10.2024 von 15.30 – 16.15 Uhr geplant.
Kostenbeitrag 3 €

Anmeldung erbeten unter info@mgt-gehrden.de oder telefonisch 0176-345 094 22

Für alle die fit bleiben wollen hat am 23.07.2024, die Stuhlgymnastik im MGT begonnen.

Stuhlgymnastik ist für Personen geeignet, die andere Sportarten nicht mehr ausüben
können oder wollen, für jedes Alter, insbesondere aber für Senior*innen. Sie erreichen damit die Steigerung der Muskelkraft und stärken ihr Herz-Kreislaufsystem. Die Bewegung trägt darüber hinaus dazu bei, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Gemeinsame sportliche Aktivitäten ermöglichen den Teilnehmenden neue Kontakte zu knüpfen oder bestehende lose Kontakte zu festigen.