Für alle Interessierten mit leichten Vorkenntnissen im Nähen und im Umgang mit einer Nähmaschine.
Wir nähen eine Wimpelkette Schritt für Schritt
für das nächste Sommerfest oder einen Kindergeburtstag.
Vielleicht auch als Geschenk für eine liebe Freundin.
Am Donnerstag, 25.06.2026, 19.00 – ca. 22.00 Uhr
im MGT, Steinweg 17/19, Gehrden.
Hilke und Susan bereiten den Abend vor und leiten an.
Alle Details finden sich auf dem folgenden Plakat:

Hinweis: Lernen Sie uns am Nähabend kennen und kommen Sie anschließend zum
regelmäßig am 1. Donnerstag im Monat stattfindenden Nähtreff ab 19.30 Uhr
– DIE Auszeit für junge Mütter! –


Das ist vorhanden:
Stuhl – Yoga eignet sich gut für Senior*innen. Im Alter können Beweglichkeit und Kraft oder der Gleichgewichtssinn nachlassen. So kann man sich z. B. am Stuhl abstützen, um die Balance zu halten. Sehr viele Übungen können ganz einfach im Sitzen durchgeführt werden. Außerdem ist Stuhl – Yoga besonders schonend für Gelenke und Muskeln. Verspannungen werden gelöst, die Muskulatur gestärkt, die Haltung und Balance werden verbessert. Regelmäßiges Stuhl-Yoga hilft sich zu entspannen und das Wohlbefinden zu steigern.







Die Nähanleitungen
Die fertigen Produkte vom 05.06.2025