Für alle Interessierten mit leichten Vorkenntnissen im Nähen und im Umgang mit einer Nähmaschine.

Wir nähen Gute Laune Täschchen in zwei Größen

für Kosmetik, Reiseapotheke, Krims Krams, Alles und Nichts.
Vielleicht als Ostergeschenk für eine liebe Freundin.

Am Donnerstag, 12.03.2026, 19.00 – 22.00 Uhr
im MGT, Steinweg 17/19, Gehrden.

Das ist vorhanden:

• Schnittmuster in zwei Größen
• Stoffe (Webware)
• Reisverschluss
• Druckknopf
• Vlieseline als Einlage
• 2 Nähmaschinen zur Benutzung

Mitzubringen ist:

• Gute Laune
• Eigene Nähmaschine, wenn möglich
• Eigene Schneiderschere
• 10,-€ Beitrag für ein großes und ein kleines Täschchen

Chrissi und Elisabeth bereiten den Abend vor und leiten an.

Es gibt noch frei Plätze, bitte kurz melden: info@mgt-gehrden.de

Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 10 begrenzt.

Hinweis:  Lernen Sie uns am Nähabend kennen und kommen Sie anschließend zum
regelmäßig am 1. Donnerstag im Monat stattfindenden Nähtreff ab 19.30 Uhr
– DIE Auszeit für junge Mütter! –

Neu: Stuhl-Yoga ab 19.01.2026

Das ist neu im MGT: Stuhl-Yoga mit Marlies Wiese.
Am Montag, 19.01.2026 findet zum ersten Mal Stuhl – Yoga unter Leitung von Marlies Wiese von 10 – 11 Uhr im MGT statt. Es wird jeweils am 1. und 3. Montag im Monat fortgeführt.

Stuhl – Yoga eignet sich gut für Senior*innen. Im Alter können Beweglichkeit und Kraft oder der Gleichgewichtssinn nachlassen. So kann man sich z. B. am Stuhl abstützen, um die Balance zu halten. Sehr viele Übungen können ganz einfach im Sitzen durchgeführt werden. Außerdem ist Stuhl – Yoga besonders schonend für Gelenke und Muskeln. Verspannungen werden gelöst, die Muskulatur gestärkt, die Haltung und Balance werden verbessert. Regelmäßiges Stuhl-Yoga hilft sich zu entspannen und das Wohlbefinden zu steigern.
Kostenbeitrag: 3 Euro, eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

Neu im MGT ab 16.01.2025, 9.00 – 11.00 Uhr.

Das Sprach- und Buch-Café ist ein offener Treffpunkt, an dem nicht nur gemeinsam ein Buch gelesen und darüber diskutiert wird, sondern auch eigene Texte, Gedichte oder kurze Gedanken vorgestellt werden können. So entsteht ein Raum, in dem Lesen, Schreiben und Austausch miteinander verbunden sind.

Das Schreiben und Lesen ist eine gute Möglichkeit, Gefühle zu verarbeiten und Gedanken zu ordnen. Trina Mansoor als Leiterin würde dies gern in diesem Rahmen gemeinsam mit anderen Interessierten teilen und weiterentwickeln.

Das Sprach- und Buch-Café findet immer am 1. und 3. Freitag von 9.00 – 11.00 Uhr im MGT statt. Die erste Veranstaltung ist am 16.01.2026.

Gesundheitsvortrag mit dem Heilpraktiker Joachim Wendrich und Heike Bezani vom Förderverein Althea.
Der Förderverein Althea – Das Gesundheitsnetzwerk lädt herzlich zu einem informativen und inspirierenden Gesundheitsvortrag

am Freitag, 23.01.2026 von 18.30 – 20.00 Uhr ins MGT ein.

Worum geht es: Viele Menschen leiden unter chronischen Beschwerden wie Allergien, Hautproblemen, Darmproblemen, Schmerzen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie sind oft gut behandelt, aber nicht wirklich gesund.
Warum nehmen sogenannte Zivilisationskrankheiten so stark zu? Und was hat unsere moderne Lebensweise damit zu tun?
Wir zeigen in diesem Vortrag auf, wie Stoffwechselblockaden, Übersäuerung und moderne Ernährung die Gesundheit beeinflussen – und warum Themen wie Entgiften, Entschlacken, Entsäuern und Entfetten eine zentrale Rolle für Wohlbefinden und Lebensqualität spielen.
Der Ansatz ist:
Nicht Symptome unterdrücken, sondern Ursachen erkennen, den Stoffwechsel entlasten und den Körper in seinem natürlichen Gleichgewicht unterstützen.
Die Schulmedizin ist wichtig, doch sie ist nicht alles. Während sie Krankheiten behandelt, widmet sich der Förderverein Althea dem Aufbau und Erhalt der Gesundheit.
Der Vortrag ist interaktiv und lädt zum Austausch ein.
Wir freuen uns auf alle, die offen sind, Gesundheit neu zu denken.
Die Teilnahme ist kostenfrei – über eine Spende freuen wir uns.

Wir laden alle Interessierten herzlich ein zum Themenabend
mit Alena Schulte
am Montag, 08.12.2025 von 19.00 – 20.30 Uhr.

Alena Schulte ist ausgebildet in bindungs- und beziehungsorientierter Pädagogik und zertifizierte Kursleiterin für Elternkurse zur Autonomiephase.

Entnehmen Sie bitte alle Informationen dem folgenden Flyer (hier als pdf zum Herunterladen):

Meet the Clown

Hast du dich schon einmal gefragt, wie Clowns es schaffen, aus dem Nichts eine Geschichte zu erzählen und wie aus einem Schuh plötzlich ein Telefon wird?
In diesem Workshop triffst du eine echte Clownin – live und persönlich!
Erfahre aus erster Hand, wie der Sprung in die rote Nase deine Sicht auf die Welt verändert und wie verschiedene Körperhaltungen automatisch unterschiedliche Charaktere entstehen lassen. Entdecke ganz nebenbei erste Merkmale deines eigenen Clowns.

Montag, 22.9.2025 von 17.30 – 20.30 Uhr
Ort: MGT, Steinweg 17/19, Gehrden
Dozentin: Stephanie Höll, Clownin und Theaterpädagogin

Eine Veranstaltung des TPZ für Hannover und Umgebung in Zusammenarbeit mit dem MGT.
Die Teilnahme ist kostenlos, es wird um Spenden gebeten.
Wir bitten um Anmeldung bei Gisela Wicke, E-Mail: giselawicke52@gmail.com, Tel: 0151 68134845

Das Plakat kann hier als pdf herunter geladen werden.

Meet the Diva
Der Stimm-Workshop wird den Teilnehmer*innen viele Möglichkeiten geben, ihre Stimme neu kennen zu lernen und in Beruf und Alltag einzusetzen. In Kooperation mit dem Theaterpädagogischen Zentrum Hannover wir die Opernsängerin Hanna Larissa Naujoks zeigen, wie Stimme und Atmung in der Oper funktionieren. Ganz nebenbei entdecken Sie das Potential der eigenen Stimme

am Freitag, 29.08.2025 von 17 – 20 Uhr

Eine Anmeldung ist erforderlich an E-Mail: giselawicke52@gmail.com

Die Teilnahme ist kostenlos, es wird um Spenden gebeten.

Nähabend: Bitte anmelden bei
hilke.miehe@web.de

Rückblick:
Hilke und Susan hatten diesen Abend wieder gut vorbereitet. Es konnten gar nicht alle Anmeldungen berücksichtigt werden. Die ausgewählten Schnitte kamen diesmal ohne Bündchenstoff aus. Wir konnten die Säume mit einer Zwillingsnadel in einer normalen Nähmaschine nähen. Das war auch für mich neu. Die Radler mit angeschnittenem Bündchen, das durch ein Gummi passend  gemacht wurde war schnell fertig. Bei mir reichte der Stoff sogar noch für das T-Shirt.

Es war wieder ein munterer Abend mit zwei neuen Gesichtern, die sich vielleicht demnächst beim regelmäßigen Nähtreff wieder einfinden. Für die Interessierten, die diesmal nicht dabei sein konnten, wollen wir einen neuen Termin nach den Sommerferien finden.
Elisabeth Steffens
   Die Nähanleitungen   Die fertigen Produkte vom 05.06.2025

Ein weiterer Nähabend richtet sich an alle, die das Nähen ausprobieren möchten oder einfach Spaß haben in der Gruppe mit gegenseitiger Hilfe und Anregung Nähprojekte zu verwirklichen.

Wir haben ein paar Kisten mit Stoffresten geschenkt bekommen, die wir gemeinsam zu Geschenksäckchen und Wimpelketten verarbeiten möchten. Upcycling – wie es im Buche steht.

Am Montag 18.11.2024 von 19.00 – ca.22.00 Uhr treffen wir uns im MGT, Steinweg 17/19 in Gehrden.
Hilke Miehe und Susan Philipp bereiten den Abend erneut vor.
Er ist sowohl für Nähanfänger*innen als auch Profis geeignet.

Es muss keinerlei Material mitgebracht werden, nur wer noch Reste beitragen möchte ist dazu herzlich eingeladen. Auch Nähmaschinen stehen zur Verfügung, wenn Sie ihre eigene nicht mitbringen möchten. 

Kosten: 9,-€   als Auslagenersatz u.a. für Bänder und für die Raumnutzung des MGT.

Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt, eine Mindestzahl von 4 Anmeldungen ist nötig.
Anmeldung an: hilke.miehe@web.de
Bitte angeben, ob schon Näherfahrungen vorhanden sind.

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Wer gerne in der Gruppe mit anderen Müttern oder Großmüttern für die Kinder/Enkelkinder nähen möchte ist beim Nähtreff am 1. Donnerstag im Monat von 19.30 – ca. 22.00h richtig. Zu diesem Termin müssen alle Materialien mitgebracht werden.
Es gibt eine Whatsapp Gruppe, bitte bei Hilke Miehe melden.

Autogenes Training und Körperreisen für Erwachsene

Am 16.10.2024 startet um 17.00 Uhr ein Kurs zum Energieschöpfen und zur inneren Balance:  Autogenes Training und Körperreisen für Erwachsene. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit sich von den alltäglichen Belastungen zu befreien, neue Kraft zu sammeln und den eigenen Körper besser wahrzunehmen.

Heike Quintel, ausgebildet in der Anwendung von autogenem Training und mentalen Körperreisen, führt Sie durch entspannende Übungen, um Ihre Energie zu steigern und Ihre innere Mitte zu finden.

Der Kurs mit 8 Einheiten findet wöchentlich in den Räumen des MGT statt und richtet sich an Erwachsene, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen und sich ganz auf sich selbst konzentrieren möchten.

Die Übungen erfolgen im im Sitzen oder im Liegen  und können einfach in den Alltag integriert werden. Der Kursbeitrag für alle 8 Einheiten beträgt insgesamt 80,00 €. Nutzen Sie die Chance, einmal pro Woche für eine Stunde den Alltag hinter sich zu lassen.

Anmeldung und Fragen bitte direkt an:
Heike Quintel, Tel. 0176-6446 4259